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Lula cozida

Lula cozida

Seafood

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 105 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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250
calorias
42.9
proteína
11.9
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
250
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 1190.5 mg 51%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 42.9 g 85%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

18.1%
65.4%
16.5%
Gordura: 43 cal (16.5%)
Proteína: 171 cal (65.4%)
Carboidratos: 47 cal (18.1%)

About Lula cozida

Abalone Ensopado é um prato luxuoso originário da culinária asiática, especialmente apreciado na gastronomia chinesa. Esta iguaria apresenta abalone macio, cozido lentamente à perfeição em um molho rico feito com molho de soja, gengibre e cebolinha. Esta guloseima gourmet não é apenas um deleite para os sentidos; também é rico em nutrientes, oferecendo proteínas de alta qualidade e minerais essenciais como ferro e cálcio. Embora possa ser rico em sódio devido à marinada, este prato requintado é celebrado por seu sabor único e benefícios para a saúde, tornando-se uma experiência procurada por amantes da comida em todo o mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.