salada de macarrão gravata

salada de macarrão gravata

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
11.8
proteína
52.9
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.7%
11.3%
38.0%
Gordura: 158 cal (38.0%)
Proteína: 47 cal (11.3%)
Carboidratos: 211 cal (50.7%)

About salada de macarrão gravata

A Salada de Macarrão Borboleta é um prato delicioso que combina o vibrante macarrão borboleta com vegetais frescos como pimentões crocantes, tomates cereja suculentos e pepinos crocantes. Misturado em um tempero italiano zesty, é uma versão refrescante de uma receita italiana clássica. Esta salada oferece um equilíbrio de carboidratos e fibras, tornando-a uma opção satisfatória para um almoço leve ou acompanhamento. Repleta de antioxidantes dos vegetais e opções de macarrão integral, é uma escolha saudável perfeita para qualquer reunião. Saboreie um pedaço da Itália em cada mordida!