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Tigela de bran flakes com passas

Tigela de bran flakes com passas

Breakfast

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (59 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
380
calorias
10
proteína
92
carboidratos
2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (118g)
Calorias
380
% Valor Diário*
Gordura Total 2 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 420 mg 18%
Carboidratos Totais 92 g 33%
Fibra Alimentar 14 g 50%
Açúcares 36 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 9 mg 50%
Potássio 680 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

86.4%
9.4%
4.2%
Gordura: 18 cal (4.2%)
Proteína: 40 cal (9.4%)
Carboidratos: 368 cal (86.4%)

About Tigela de bran flakes com passas

Taça de Farelo de Uva Passa é um clássico saudável para o café da manhã, combinando flocos de trigo integrais crocantes com uvas passas suculentas e amadurecidas ao sol. Originária da tradicional culinária matinal americana, oferece um início deliciosamente equilibrado para o seu dia. Com seu rico teor de fibras, a Taça de Farelo de Uva Passa apoia a saúde digestiva e ajuda a mantê-lo satisfeito por mais tempo. Além disso, é baixa em gorduras, tornando-se uma opção amiga do coração. Desfrute do sabor naturalmente doce das uvas passas, enquanto se delicia com uma taça crocante e satisfatória que alimenta suas manhãs da maneira certa. Comece o seu dia com a Taça de Farelo de Uva Passa – uma combinação de sabor e nutrição simplesmente incomparável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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