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Tigela de cereais com leite e duas colheres de sopa de açúcar

Tigela de cereais com leite e duas colheres de sopa de açúcar

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorias
9.4
proteína
51.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 188.7 mg 8%
Carboidratos Totais 51.9 g 18%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 23.6 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 283.0 mg 21%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

72.2%
13.1%
14.7%
Gordura: 42 cal (14.7%)
Proteína: 37 cal (13.1%)
Carboidratos: 207 cal (72.2%)

About Tigela de cereais com leite e duas colheres de sopa de açúcar

Tigela de Flocos de Trigo Com Leite E Duas Colheres de Sopa de Açúcar é um clássico deleite de café da manhã que combina flocos de trigo integrais crocantes com leite cremoso e um toque de doçura. Originário do coração dos cafés da manhã americanos, oferece uma crocância satisfatória que combina perfeitamente com a textura suave do leite. Enquanto os grãos integrais fornecem fibras e nutrientes essenciais, o açúcar adicionado aumenta o teor calórico, por isso é melhor apreciado com moderação. Perfeita para começar o seu dia, esta tigela oferece uma maneira rápida e agradável de nutrir a sua manhã!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.