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Tigela de macarrão simples

Tigela de macarrão simples

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.

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368.3
calorias
13.5
proteína
72.0
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
368.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.7 mg 0%
Carboidratos Totais 72.0 g 26%
Fibra Alimentar 4.2 g 15%
Açúcares 1.3 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16.7 mg 1%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 103.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.6%
14.9%
5.5%
Gordura: 19 cal (5.5%)
Proteína: 54 cal (14.9%)
Carboidratos: 288 cal (79.6%)

About Tigela de macarrão simples

Taça de Espaguete Simples é um prato simples, porém satisfatório, com fios de massa de trigo duro perfeitamente cozidos. Originário da Itália, este alimento reconfortante serve como uma tela em branco para a sua criatividade culinária. Com seus ingredientes básicos de farinha e água, é naturalmente baixo em gorduras e fornece uma boa fonte de carboidratos para energia. Embora seja pobre em nutrientes por si só, combiná-lo com vegetais frescos ou um fio de azeite de oliva pode melhorar seus benefícios para a saúde. Aproveite-o como uma refeição saudável ou um lanche rápido, celebrando a beleza da simplicidade em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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