1 serving (234 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
150.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.0 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 150.0 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tigela de mingau de aveia.
Tigela de Aveia é um prato reconfortante feito de aveia integral, cozido lentamente até a perfeição cremosa. Originário de culturas antigas, este alimento versátil é apreciado em todo o mundo, frequentemente coberto com frutas frescas, nozes ou um fio de mel. Repleto de fibras, é uma escolha saudável para o coração que ajuda na digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Com seu baixo índice glicêmico, ele suporta níveis de energia estáveis ao longo do dia. Uma maneira deliciosamente nutritiva de começar sua manhã, a Tigela de Aveia oferece tradição e bem-estar em cada colherada cheia de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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