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tigela de granola com leite

tigela de granola com leite

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
7.5
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 141.5 mg 6%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 18.9 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

62.2%
9.9%
27.9%
Gordura: 84 cal (27.9%)
Proteína: 30 cal (9.9%)
Carboidratos: 188 cal (62.2%)

About tigela de granola com leite

Taça de Granola com Leite é um clássico saudável para o café da manhã que combina aveia crocante e torrada, nozes e frutas secas, tudo cuidadosamente misturado com leite cremoso. Originária de uma culinária consciente da saúde, é um item básico em muitos lares, oferecendo um equilíbrio encantador de textura e sabor. Rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, este prato alimenta sua manhã enquanto o mantém satisfeito. Quer você escolha leite lácteo ou à base de plantas, cada mordida proporciona um início nutritivo para o seu dia. Aproveite a mistura perfeita de sabor e nutrição em cada taça!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.