1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 188.7 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 11.3 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tigela de cereal com leite
Bowl Of Cereal With Milk é um clássico atemporal do café da manhã, combinando cereal crocante e saboroso com a bondade cremosa do leite. Originário da culinária americana, esta refeição simples oferece uma variedade infinita - de flocos integrais a anéis açucarados. Embalado com carboidratos, ele fornece um impulso rápido de energia, enquanto o leite adiciona proteínas, cálcio e vitaminas essenciais. Escolha cereais integrais para adicionar fibras, ou opte por opções com menos açúcar para uma reviravolta mais saudável. Seja desfrutado como um pilar da manhã ou um lanche noturno, um bowl de cereal com leite proporciona conforto e nutrição em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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