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Boulabaisse

Boulabaisse

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (350 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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202.7
calorias
20.3
proteína
13.5
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
202.7
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 54.1 mg 18%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 13.5 g 4%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 3.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 135.1 mcg 675%
Cálcio 67.6 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.5%
41.3%
31.2%
Gordura: 61 cal (31.2%)
Proteína: 81 cal (41.3%)
Carboidratos: 54 cal (27.5%)

About Boulabaisse

A Bouillabaisse é um guisado clássico de peixe provençal que vem das praias ensolaradas do Sul da França. Este prato aromático combina uma mistura de peixes frescos, frutos do mar e ervas perfumadas cozidos em um caldo rico de tomate e açafrão. Tradicionalmente apreciado com um pedaço de pão crocante e uma porção de rouille, uma maionese de alho, a Bouillabaisse é tanto um deleite culinário quanto uma refeição reconfortante. Repleta de ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais dos frutos do mar, é uma opção mais saudável com moderação. Deleite-se com os sabores do Mediterrâneo a cada colherada deliciosa deste ensopado icônico!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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