Sanduíche com atum

Sanduíche com atum

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

35.8%
23.8%
40.4%
Gordura: 213 cal (40.4%)
Proteína: 126 cal (23.8%)
Carboidratos: 189 cal (35.8%)

About Sanduíche com atum

Sanduíche de Atum no Pão Bouche é uma deliciosa fusão de sabores, combinando atum fresco e desfiado com alface crocante, tomates maduros e um toque de aioli picante. Originário da culinária mediterrânea, esse sanduíche incorpora uma celebração de ingredientes saudáveis. Rico em proteínas provenientes do atum, fornecendo nutrientes essenciais de ácidos graxos ômega-3, enquanto os vegetais adicionam uma crocância refrescante e nutrientes vitais. Desfrute em um baguete crocante ou ciabatta macio para uma refeição satisfatória que equilibra sabor e nutrição. Mergulhe na bondade do Sanduíche de Atum no Pão Bouche - uma escolha perfeita para uma mordida saudável e deliciosa!