1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 61.9 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 404.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abobrinha
Abobrinha é um vegetal versátil e nutritivo conhecido por sua pele lisa, longa, verde e alto teor de água. Rico em vitaminas C e B, bem como potássio e fibras, é um alimento básico na culinária indiana, frequentemente usado em curries, sopas e até sobremesas. Pobre em calorias e sem colesterol, a Abobrinha é ideal para o controle de peso e promove a saúde digestiva. Seu sabor refrescante e capacidade de combinar bem com várias especiarias a tornam uma adição encantadora a qualquer refeição. Aproveite os benefícios para a saúde e a diversidade culinária da Abobrinha hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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