1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 61.9 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora
Guarda de Garrafa é um vegetal único e nutritivo, comumente conhecido como lauki ou cabaceira, originário da culinária indiana. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, é pobre em calorias e rico em água, tornando-o uma adição perfeita a qualquer dieta saudável. Rico em fibras dietéticas, a Guarda de Garrafa auxilia na digestão, apoia a hidratação e pode ajudar no controle de peso. Seja desfrutado em um curry reconfortante, em um suco refrescante ou em uma salada leve, a Guarda de Garrafa é um ingrediente versátil que traz tanto sabor quanto benefícios para a saúde à sua mesa. Aproveite a bondade da Guarda de Garrafa e eleve suas refeições hoje!
