Curry de abóbora garrafa

Curry de abóbora garrafa

Vegetable

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.2
calorias
3.5
proteína
17.6
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.2%
10.2%
38.6%
Gordura: 53 cal (38.6%)
Proteína: 14 cal (10.2%)
Carboidratos: 70 cal (51.2%)

About Curry de abóbora garrafa

O Curry de Abobrinha é um prato delicioso e nutritivo proveniente da culinária indiana. Este curry vibrante apresenta pedaços macios de abobrinha, também conhecida como lauki, cozidos em uma mistura perfumada de especiarias como açafrão, cominho e coentro. Muitas vezes enriquecido com tomates e cebolas, oferece uma explosão de sabor em cada mordida. Rico em vitaminas e baixo em calorias, a abobrinha é conhecida por suas propriedades de hidratação e benefícios digestivos. Aproveite com arroz ou roti para uma refeição saudável que traz calor e bem-estar à sua mesa.