1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 714.3 mg | 54% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de queijo
Boterham Met Kaas é um clássico holandês delicioso, composto por uma fatia fresca e crocante de pão coberta com uma generosa camada de queijo cremoso. Esse prato simples, porém satisfatório, exibe as ricas tradições de queijo dos Países Baixos, frequentemente apresentando variedades como Gouda ou Edam. É uma opção rápida e nutritiva, embalada com proteínas e cálcio, tornando-a perfeita para o café da manhã ou um lanche. Embora possa ser substancial, a moderação é fundamental, pois alguns queijos podem ser ricos em gordura. Aproveite este deleite encantador, um verdadeiro sabor da cultura holandesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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