1 serving (55 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 280.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alface boston
A Alface Boston é uma verdura macia e folhosa conhecida por sua textura suave, cremosa e sabor delicado. Originária da França, esta popular verdura de salada acrescenta um toque de elegância a pratos em todo o mundo, de saladas frescas a wraps gourmet. Rica em vitaminas A e K, a Alface Boston apoia a saúde ocular e a força óssea, ao mesmo tempo que é baixa em calorias. Suas folhas vibrantes e crocantes são perfeitas para adicionar crocância e umidade, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Explore o delicioso mundo da Alface Boston e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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