1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.5 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 23.1 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 183.3 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Blueberries
Boruvky são mirtilos deliciosos, frequentemente celebrados por sua cor azul vibrante e sabor doce e suculento. Essas pequenas frutas são originárias da América do Norte e são um elemento essencial em muitas culinárias, desde tortas clássicas a smoothies refrescantes. Repletos de antioxidantes, vitaminas e fibras, os boruvky são não só uma delícia, mas também promovem a saúde do coração e o bom funcionamento do cérebro. Com sua baixa contagem de calorias, são o petisco perfeito sem culpa. Aproveite os boruvky frescos, cozidos ou misturados para uma explosão de sabor e nutrição em cada mordida!
