1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Börek com espinafre e feta
Borek com Espinafre e Feta é um delicioso pastel que vem das ricas tradições culinárias do Mediterrâneo e dos Balcãs. Esta iguaria salgada apresenta camadas crocantes de massa, tipicamente feitas de massa filo, recheadas com uma mistura vibrante de espinafre fresco e queijo feta cremoso. Não só é delicioso, mas também é uma ótima fonte de ferro, vitaminas e gorduras saudáveis. Embora possa ser um pouco indulgente devido às suas camadas manteigadas, o Borek serve como um lanche satisfatório ou refeição substanciosa que combina sabor e nutrição de forma magnífica. Aproveite esta delícia crocante e dourada que equilibra perfeitamente o sabor e a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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