1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Raita de boondi
Raita de Boondi é um prato indiano delicioso e refrescante feito com boondi crocante, iogurte e uma pitada de especiarias. Originário da culinária indiana tradicional, este prato combina a crocância de pequenas bolinhas fritas de farinha de grão-de-bico com iogurte cremoso, criando um equilíbrio perfeito de texturas. Rico em proteínas do iogurte e probióticos para a saúde intestinal, o Raita de Boondi é uma maneira encantadora de refrescar o paladar, especialmente ao lado de refeições apimentadas. Embora seja uma adição saborosa a qualquer refeição, aprecie-o com moderação, pois pode ser denso em calorias. Mergulhe neste prato vibrante para provar a Índia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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