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Boondi

Boondi

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1000
calorias
25
proteína
125
carboidratos
50
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
1000
% Valor Diário*
Gordura Total 50 g 64%
Gordura Saturada 12.5 g 62%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 125 g 45%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 12.5 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 250 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

47.6%
9.5%
42.9%
Gordura: 450 cal (42.9%)
Proteína: 100 cal (9.5%)
Carboidratos: 500 cal (47.6%)

About Boondi

Boondi é um petisco indiano delicioso feito de pequenas bolinhas crocantes de farinha de grão-de-bico, frequentemente temperadas com especiarias e às vezes revestidas com um toque de açúcar. Originário das ricas tradições culinárias da Índia, o Boondi pode servir como um petisco salgado ou doce, perfeito para qualquer ocasião. Esses pequenos bolinhos são naturalmente livres de glúten e ricos em proteínas, tornando-os uma opção mais saudável quando apreciados com moderação. O Boondi pode ser utilizado como um topping crocante em raitas ou apreciado sozinho, satisfazendo seus desejos com uma explosão de sabor e textura.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.