Bonito sashimi

Bonito sashimi

Seafood

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorias
63.9
proteína
0
carboidratos
6.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 6.9 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 138.9 mg 46%
Sódio 111.1 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 63.9 g 127%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 3.3 mg 18%
Potássio 972.2 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
80.5%
19.5%
Gordura: 62 cal (19.5%)
Proteína: 255 cal (80.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Bonito sashimi

Bonito Sashimi é um prato de peixe cru delicadamente fatiado que vem do Japão, celebrado por seu sabor rico e textura derretida na boca. Feito a partir do peixe bonito, um parente próximo do atum, este sashimi geralmente é servido com molho de soja, wasabi e guarnecido com cebolinha. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Bonito Sashimi promove a saúde do coração e apoia a função cognitiva. Com baixo teor de calorias e rico em nutrientes, é uma escolha deliciosamente saudável para os amantes de frutos do mar. Experimente um sabor do Japão a cada mordida desta iguaria requintada!