1 serving (113 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.0 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 9.2 g | 45% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.4 mg | 45% | |
| Sódio | 114.6 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 14.6 mcg | 73% | |
| Cálcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 656.3 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Costeleta de porco sem osso
Costeleta de Porco sem Osso é um corte macio de carne, valorizado por seu sabor rico e versatilidade na cozinha. Originária das culinárias clássicas americana e europeia, é perfeita para grelhar, saltear ou assar. Rica em proteínas e repleta de nutrientes essenciais, este corte magro é uma escolha saudável quando cozido com pouco óleo. Dependendo da preparação, pode ser uma opção com baixo teor de gordura para refeições satisfatórias, mas atente-se a molhos pesados que podem adicionar calorias indesejadas. Costeleta de Porco sem Osso – uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer mesa de jantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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