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bonda

bonda

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
7.9
proteína
47.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.4%
8.0%
43.5%
Gordura: 171 cal (43.5%)
Proteína: 31 cal (8.0%)
Carboidratos: 190 cal (48.4%)

About bonda

Bonda é um delicioso petisco frito originário da culinária indiana, tradicionalmente feito com purê de batatas temperado envolto em uma massa de farinha de grão-de-bico. Esta delícia salgada é frequentemente temperada com ervas e especiarias, conferindo-lhe um sabor rico difícil de resistir. Embora o Bonda seja inegavelmente saboroso, seu processo de fritura significa que é melhor apreciá-lo com moderação. Rico em carboidratos reconfortantes, pode fornecer energia rápida, mas atente ao teor de óleo. Perfeito como um deleite de comida de rua ou aperitivo de festa, o Bonda com certeza irá satisfazer seus desejos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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