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Bolu

Bolu

Dessert

Avaliação do Item: 48/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
833.3
calorias
11.9
proteína
119.0
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
833.3
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 11.9 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 119.0 g 43%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 71.4 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

56.3%
5.6%
38.0%
Gordura: 321 cal (38.0%)
Proteína: 47 cal (5.6%)
Carboidratos: 476 cal (56.3%)

About Bolu

Bolu é uma sobremesa deliciosa originária da Turquia, conhecida por sua textura rica e úmida e sabores aromáticos. Feita com ingredientes simples como ovos, açúcar, farinha e manteiga, muitas vezes é infundida com nozes, chocolate ou frutas, criando um doce versátil. Embora o Bolu possa ser indulgente, apresentando contagens calóricas mais altas devido à sua bondade amanteigada, também pode ser apreciado com moderação como parte de uma dieta equilibrada. Seu sabor doce e calor reconfortante fazem do Bolu uma escolha querida para celebrações e momentos do dia a dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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