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Bolonhesa com legumes picados

Bolonhesa com legumes picados

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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331.2
calorias
18.9
proteína
28.4
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
331.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.9 mg 12%
Sódio 567.8 mg 24%
Carboidratos Totais 28.4 g 10%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.6 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 567.8 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

35.8%
23.8%
40.3%
Gordura: 127 cal (40.3%)
Proteína: 75 cal (23.8%)
Carboidratos: 113 cal (35.8%)

About Bolonhesa com legumes picados

Bolonhesa com legumes picados é um delicioso e nutritivo toque no clássico prato italiano. Repleto de cenouras, aipo e cogumelos picados finamente, este molho robusto é cozido perfeitamente com ervas aromáticas e especiarias, criando um perfil rico e saboroso. Originário da região da Emília-Romanha, este prato abraça a essência da culinária caseira italiana. A adição de vegetais não apenas realça o sabor, mas também aumenta o teor de fibras e nutrientes, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Sirva sobre massa integral para uma experiência ainda mais saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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