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molho bolonhesa

molho bolonhesa

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorias
14.2
proteína
9.4
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 5.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.2%
29.0%
51.9%
Gordura: 101 cal (51.9%)
Proteína: 56 cal (29.0%)
Carboidratos: 37 cal (19.2%)

About molho bolonhesa

O Molho Bolonhesa é um clássico italiano rico e reconfortante, originário da região de Emilia-Romagna. Esse molho saboroso combina carne moída, tradicionalmente de bovino e suína, com cebolas, cenouras e aipo, cozidos em tomates e vinho tinto para um sabor intenso. Acentuado com ervas aromáticas como manjericão e orégano, ele não é apenas delicioso, mas também rico em proteínas e vitaminas dos vegetais. Embora ofereça um sabor reconfortante e indulgente, esteja atento às porções, pois pode ser alto em calorias e gordura. Aproveite este molho amado sobre sua massa favorita para uma refeição verdadeiramente satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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