1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 984.1 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata cozida
Batata Cozida é um prato delicioso e versátil feito a partir de batatas simplesmente cozidas, frequentemente temperadas com um toque de sal ou manteiga. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, esse favorito humilde pode ser encontrado em tudo, desde ensopados reconfortantes até saladas vibrantes. As batatas são ricas em vitaminas, particularmente vitamina C e B6, e proporcionam uma boa fonte de fibras, tornando-as uma adição saudável a qualquer refeição. Naturalmente baixas em calorias e gorduras, as batatas cozidas são perfeitas para aqueles que buscam opções satisfatórias e nutritivas. Aproveite-as como acompanhamento ou como o destaque do seu prato - de qualquer maneira, são um clássico da comida reconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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