1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 40.0 g | 51% | |
| Gordura Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 960 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 64.0 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
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Bolachas são deliciosos biscoitos portugueses, conhecidos por sua textura crocante e sabores ricos. Feitos com ingredientes simples como farinha, açúcar e manteiga, esses petiscos frequentemente incluem toques de canela ou amêndoas para um toque extra. Tradicionalmente apreciadas com chá ou café, as Bolachas são perfeitas para qualquer ocasião. Embora sejam indiscutivelmente indulgentes, podem ser tornadas mais saudáveis utilizando farinha integral ou reduzindo o açúcar. Portanto, seja você apreciando uma receita clássica ou uma versão mais saudável, as Bolachas oferecem uma jornada deliciosa pela tradição culinária portuguesa.
