1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informações Nutricionais
Calorias |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 40.0 g | 51% | |
| Gordura Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 960 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 64.0 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cookies
Bolachas são deliciosos biscoitos portugueses, conhecidos por sua textura crocante e sabores ricos. Feitos com ingredientes simples como farinha, açúcar e manteiga, esses petiscos frequentemente incluem toques de canela ou amêndoas para um toque extra. Tradicionalmente apreciadas com chá ou café, as Bolachas são perfeitas para qualquer ocasião. Embora sejam indiscutivelmente indulgentes, podem ser tornadas mais saudáveis utilizando farinha integral ou reduzindo o açúcar. Portanto, seja você apreciando uma receita clássica ou uma versão mais saudável, as Bolachas oferecem uma jornada deliciosa pela tradição culinária portuguesa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
