1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
10.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 52 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 1.8 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 84 mg | 6% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 201.6 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bokchoy
Batatas Cozidas com Endro são um prato simples e delicioso, perfeito para qualquer refeição. Feitas com batatas frescas e tenras cozidas na perfeição e generosamente polvilhadas com endro fragrante, esta receita clássica vem da culinária do Leste Europeu, onde é um acompanhamento amado. O sabor brilhante e herbáceo do endro realça a rusticidade natural das batatas, tornando este prato reconfortante e satisfatório. Embaladas com fibras, vitaminas e minerais, as batatas cozidas são uma escolha saudável, oferecendo nutrientes essenciais sem gorduras adicionadas. Aproveite-as quentes como um acompanhamento nutritivo para a sua proteína favorita, ou deixe-as esfriar para uma salada de batata refrescante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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