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mistura de bok choy e alho-poró

mistura de bok choy e alho-poró

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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47.6
calorias
3.6
proteína
8.3
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
47.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 154.8 mg 6%
Carboidratos Totais 8.3 g 3%
Fibra Alimentar 4.3 g 15%
Açúcares 2.9 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 250 mg 19%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

63.7%
27.6%
8.6%
Gordura: 4 cal (8.6%)
Proteína: 14 cal (27.6%)
Carboidratos: 33 cal (63.7%)

About mistura de bok choy e alho-poró

A Mistura de Bok Choy e Alho-Poró é um medley vibrante de bok choy fresco e alho-poró tenro, reunindo o melhor da culinária asiática. Essa deliciosa mistura é embalada com vitaminas essenciais A, C e K, tornando-se uma potência nutricional. O bok choy adiciona uma crocância satisfatória, enquanto o alho-poró oferece um sabor suave e adocicado de cebola. Perfeito para refogados, sopas ou como acompanhamento, é baixo em calorias e rico em fibras, promovendo uma digestão saudável. Aproveite o sabor fresco e refrescante da Mistura de Bok Choy e Alho-Poró, uma adição saudável às suas refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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