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abobrinha cozida

abobrinha cozida

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (180 grams) contains 29 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
38.7
calorias
2.8
proteína
9.3
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
38.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.0 mg 0%
Carboidratos Totais 9.3 g 3%
Fibra Alimentar 3.3 g 11%
Açúcares 4.1 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.0 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 612 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

70.3%
21.2%
8.5%
Gordura: 4 cal (8.5%)
Proteína: 11 cal (21.2%)
Carboidratos: 37 cal (70.3%)

About abobrinha cozida

A Abobrinha Cozida é um prato de legumes simples, mas nutritivo, repleto de sabores vibrantes. Originária da culinária mediterrânea, esta abobrinha versátil é rica em vitaminas A e C, tornando-a uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Quando cozida, a abobrinha fica macia e mantém sua doçura natural, fornecendo uma textura satisfatória. Baixa em calorias e rica em água, ajuda na hidratação e no controle de peso. Perfeita como acompanhamento ou incorporada em saladas, a Abobrinha Cozida complementa facilmente uma variedade de refeições, trazendo um toque de frescura ao seu prato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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