1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 645.2 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mandioca cozida
Aipim Cozido é uma raiz vegetal deliciosamente robusta nativa da América do Sul, frequentemente encontrada nas culinárias latino-americanas e caribenhas. Com uma textura amido e um sabor sutilmente amendoado, o aipim é rico em carboidratos, oferecendo uma ótima fonte de energia. Rico em fibras dietéticas, promove uma digestão saudável, sendo naturalmente sem glúten. Quando cozido, o aipim se torna macio e pode ser apreciado por si só ou como um acompanhamento versátil. Embora seja baixo em gordura, a moderação é fundamental, especialmente quando combinado com molhos ricos. Experimente o calor deste prato reconfortante que não só satisfaz, mas também nutre!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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