1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bolas de inhame cozido
As Bolas de Inhame Cozidas são um petisco delicioso e nutritivo originário da culinária da África Ocidental. Feitas a partir de inhame macio e suave, muitas vezes são misturadas com especiarias, ervas e às vezes vegetais para realçar seu sabor. Com carboidratos abundantes, proporcionam um impulso rápido de energia, ao mesmo tempo que são uma ótima fonte de fibras alimentares e vitaminas essenciais. Essas guloseimas em tamanho bocado são tipicamente baixas em calorias, tornando-as uma opção saudável para aqueles que procuram um petisco satisfatório. Seja apreciada sozinha ou acompanhada de um molho apimentado, as Bolas de Inhame Cozidas certamente vão encantar seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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