1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido inteiro
O Ovo Inteiro Cozido é um item básico clássico em muitas culinárias ao redor do mundo, desde mesas de café da manhã até pratos gourmet. Repleto de proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e gorduras saudáveis, proporciona um impulso nutricional enquanto é baixo em calorias. A gema vibrante do ovo é rica em vitaminas A, D e E, juntamente com ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e a função cerebral. Seja apreciado sozinho, fatiado em saladas, ou como cobertura para torradas, o ovo inteiro cozido é uma escolha versátil e satisfatória para qualquer refeição. Aproveite a simplicidade e os benefícios à saúde deste ingrediente delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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