1 serving (163 grams) contains 210 calories, 4.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
210.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 397.7 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 57.0 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz branco cozido
O Arroz Branco Cozido é um item básico simples e versátil encontrado nas culinárias ao redor do mundo. Feito a partir de grãos polidos de arroz, oferece uma textura macia e fofa, sendo uma base ideal para diversos pratos. Este carboidrato isento de glúten é baixo em gordura e fornece uma fonte rápida de energia. Embora não seja tão rico em nutrientes quanto o arroz integral, é de fácil digestão, sendo adequado para muitas dietas. Aproveite-o como acompanhamento, em refogados ou como uma tigela reconfortante de arroz doce. Uma escolha saudável, o Arroz Branco Cozido incorpora perfeitamente a essência da comfort food!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arroz branco cozido DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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