1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 13.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 705.5 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batatas brancas cozidas
As Batatas Brancas Cozidas são um prato versátil e nutritivo apreciado em culinárias ao redor do mundo. Repletas de vitaminas C e B6, bem como minerais essenciais como o potássio, são uma fonte saudável de carboidratos. Naturalmente baixas em calorias e gordura, as batatas cozidas promovem a saúde digestiva devido ao seu teor de fibras. Sejam servidas como acompanhamento, incorporadas em saladas, ou como destaque em receitas reconfortantes, são um item básico tanto em cozinhas rústicas quanto gourmet. Apreciadas globalmente, desde favoritos europeus até ensopados reconfortantes, as batatas brancas cozidas trazem nutrição e simplicidade à sua mesa.
