1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos cozidos brancos
Ovos Brancos Cozidos são um ingrediente clássico apreciado em várias cozinhas ao redor do mundo. Embalados com proteína de alta qualidade, vitaminas essenciais e minerais, esses ovos são um lanche perfeito e denso em nutrientes. Versáteis e fáceis de preparar, podem ser consumidos puros, fatiados em saladas ou temperados ao gosto. Com poucas calorias e sem carboidratos, os ovos brancos cozidos são uma escolha saudável para aqueles que buscam melhorar sua dieta. Se você segue um plano com baixo teor de carboidratos ou simplesmente procura uma opção rápida e saudável, ovos brancos cozidos são uma escolha excelente para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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