1 serving (50 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 275 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 270 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo Cozido Branco
Ovo Branco Cozido é um alimento simples, mas nutritivo, apreciado em várias cozinhas ao redor do mundo. Repleto de proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e minerais, este alimento culinário é uma ótima adição a uma dieta equilibrada. Uma fonte perfeita de vitamina B12 e selênio, é baixo em calorias e contém gorduras saudáveis, tornando-o uma opção ideal para lanche ou café da manhã. Desde clássicos cafés da manhã ocidentais até pratos de ramen asiáticos, a versatilidade dos ovos brancos cozidos é incomparável. Abrace este alimento saudável e saboreie seu rico sabor e benefícios à saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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