1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 17.7 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About grão de bico branco cozido
O Grão-de-Bico Branco Cozido é uma leguminosa nutritiva e versátil, comumente encontrada na culinária indiana. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, estes grãos de bico são frequentemente apreciados em saladas, ensopados, ou como um lanche saudável. O Grão-de-Bico Branco Cozido apoia a saúde do coração e auxilia a digestão, tornando-se uma escolha excelente para uma dieta equilibrada. Seja adicionando-o às suas refeições ou apreciando-o sozinho, o Grão-de-Bico Branco Cozido é uma forma deliciosa de reforçar sua nutrição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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