1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de legumes cozidos
O Arroz de Legumes Cozidos é um prato saudável que combina arroz macio e uma variedade de legumes vibrantes e ricos em nutrientes. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, este prato destaca a simplicidade e o sabor, frequentemente apresentando cenouras, ervilhas, vagens e pimentões. Rico em vitaminas e minerais, o Arroz de Legumes Cozidos é baixo em calorias, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. É naturalmente livre de glúten e pode ser facilmente feito vegano, permitindo que todos desfrutem de sua deliciosidade. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, é uma ótima maneira de apreciar a bondade dos alimentos integrais a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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