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Nabo cozido

Nabo cozido

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (156 grams) contains 34 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
51.5
calorias
1.7
proteína
11.9
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
51.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 37.9 mg 1%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 3.0 g 10%
Açúcares 7.0 g
proteína 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.1 mg 4%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 289.4 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

84.7%
12.1%
3.2%
Gordura: 1 cal (3.2%)
Proteína: 6 cal (12.1%)
Carboidratos: 47 cal (84.7%)

About Nabo cozido

Os Nabos Cozidos são uma raiz vegetal nutritiva encontrada com frequência nas culinárias europeias e mediterrâneas. Embalados com as vitaminas C e K, oferecem uma opção de baixas calorias, tornando-os um complemento perfeito para qualquer dieta saudável. Seu sabor suave e terroso se torna macio e ligeiramente doce quando cozidos, realçando pratos versáteis, desde guisados substanciosos até acompanhamentos simples. Ricos em fibras, eles apoiam a saúde digestiva e ajudam a manter um peso equilibrado. Seja procurando por um acompanhamento reconfortante ou um ingrediente saudável, os nabos cozidos são uma maneira deliciosa de apreciar este humilde vegetal.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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