1 serving (156 grams) contains 34 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
51.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 37.9 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 7.0 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.1 mg | 4% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 289.4 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nabo cozido
Os Nabos Cozidos são uma raiz vegetal nutritiva encontrada com frequência nas culinárias europeias e mediterrâneas. Embalados com as vitaminas C e K, oferecem uma opção de baixas calorias, tornando-os um complemento perfeito para qualquer dieta saudável. Seu sabor suave e terroso se torna macio e ligeiramente doce quando cozidos, realçando pratos versáteis, desde guisados substanciosos até acompanhamentos simples. Ricos em fibras, eles apoiam a saúde digestiva e ajudam a manter um peso equilibrado. Seja procurando por um acompanhamento reconfortante ou um ingrediente saudável, os nabos cozidos são uma maneira deliciosa de apreciar este humilde vegetal.
