1 serving (100 grams) contains 129 calories, 7.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
307.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 53.1 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 16.0 g | 57% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 107.1 mg | 8% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 881.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dhal de toor cozido
Dhal de Tuver Cozido é um prato nutritivo da culinária indiana, feito de ervilhas quebradas cozidas à perfeição. Este prato é rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-o uma opção saudável que apoia a digestão e impulsiona a energia. Frequentemente temperado com especiarias aromáticas como açafrão e cominho, entrega um perfil de sabor encantador. Dhal de Tuver Cozido pode ser apreciado como um prato principal reconfortante ou um acompanhamento saboroso, combinando bem com arroz ou pão. É uma opção nutritiva que incorpora a essência da alimentação saudável à base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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