1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 49.5 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 17.4 g | 62% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 107.1 mg | 8% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 881.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Toor dal cozido
Toor Dal Cozido é um alimento básico nutritivo frequentemente encontrado na culinária indiana, feito de ervilhas-de-pombo divididas. Este prato rico em proteínas apresenta uma textura cremosa e um sabor suave e terroso, tornando-o uma base perfeita para uma variedade de especiarias. Rico em fibras e baixo em gordura, o Toor Dal apoia a saúde do coração e a digestão, além de fornecer vitaminas e minerais essenciais. Seja servido com arroz ou apreciado como uma sopa saborosa, o Toor Dal Cozido não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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