1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
86.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 673.1 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 17.3 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 11.5 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 384.6 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de tomate cozido
Bokchoy e repolho são vegetais verdes vibrantes comumente encontrados na culinária asiática, celebrados por sua textura crocante e sabor suave. Repletos de nutrientes essenciais, o bokchoy é rico em vitaminas A, C e K, enquanto o repolho oferece uma boa dose de fibras e antioxidantes. Ambos são baixos em calorias, tornando-os escolhas excelentes para uma dieta saudável. Sejam refogados, cozidos no vapor ou adicionados a saladas, esses vegetais acrescentam uma deliciosa crocância e uma riqueza de benefícios à saúde a qualquer prato, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. Aproveite o bokchoy e o repolho para um impulso nutritivo nas suas refeições! 11
