1 serving (130 grams) contains 143 calories, 1.7 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 3.2 g | ||
| Colesterol | 7.5 mg | 2% | |
| Sódio | 467.5 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 42 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 13.6 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 65 mg | 5% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 547.5 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata doce cozida
Batata Doce Cozida é um delicioso vegetal de raiz nutritivo que tem origem na América Central e do Sul. Repleto de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, ele apoia a saúde ocular e impulsiona o sistema imunológico. Sua doçura natural faz dela um ingrediente querido em diversas culinárias, desde a comfort food do Sul até pratos asiáticos. Com baixas calorias e rica em nutrientes, as batatas doces cozidas são uma escolha saudável para um lanche ou acompanhamento sem culpa. Seja apreciada pura, regada com mel ou coberta com especiarias, elas oferecem um sabor delicioso que é tão bom para seu corpo quanto para seu paladar.
