1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 42 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.4 g | 19% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 540 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho doce cozido
A Espiga de Milho Doce Cozida é um deleite delicioso e nutritivo, repleto de doçura natural e grãos amarelos vibrantes. Originária das Américas, ela se espalhou pelas culinárias do mundo inteiro, frequentemente apreciada como um favorito nas comidas de rua. Rica em fibras, vitaminas B e C, e antioxidantes, o milho doce cozido apoia a digestão saudável e fortalece o sistema imunológico. Com baixas calorias, mas satisfatória, é perfeita como um lanche ou acompanhamento. Seja com manteiga ou polvilhada com sal e limão, sua simplicidade e bondade saudável fazem do milho doce cozido um acréscimo amado a qualquer refeição.
