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Soya chunks cozidas

Soya chunks cozidas

Protein-rich food

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (100 grams) contains 336 calories, 52.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
672
calorias
104
proteína
66
carboidratos
1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
672
% Valor Diário*
Gordura Total 1 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20 mg 0%
Carboidratos Totais 66 g 24%
Fibra Alimentar 26 g 92%
Açúcares 14 g
proteína 104 g 208%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 700 mg 53%
Ferro 40 mg 222%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

38.3%
60.4%
1.3%
Gordura: 9 cal (1.3%)
Proteína: 416 cal (60.4%)
Carboidratos: 264 cal (38.3%)

About Soya chunks cozidas

Cubos de Soja Cozidos são um ingrediente versátil e rico em proteínas derivado da soja, amplamente utilizado nas culinárias vegetariana e vegana. Esses nuggets mastigáveis são ricos em aminoácidos essenciais, tornando-os uma fantástica alternativa à carne. Originários das tradições culinárias asiáticas, eles absorvem sabores lindamente, melhorando curries, refogados e saladas. Cheios de fibras e baixos em gordura, os Cubos de Soja Cozidos apoiam a saúde do coração e auxiliam na digestão, enquanto são uma ótima fonte de ferro e cálcio. Adote esse superalimento nutritivo para elevar suas refeições e desfrutar dos benefícios de uma alimentação à base de plantas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.