Abóbora serpente cozida com dhal de moong

Abóbora serpente cozida com dhal de moong

Lunch

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
141.2
calorias
7.1
proteína
23.5
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

65.3%
19.7%
15.0%
Gordura: 21 cal (15.0%)
Proteína: 28 cal (19.7%)
Carboidratos: 94 cal (65.3%)

About Abóbora serpente cozida com dhal de moong

Cabotia Cozida Com Moong Dhal é um prato encantador da culinária indiana, que destaca os sabores únicos da abóbora cabotiá combinada com o rico dhal de moong. Essa receita nutritiva oferece uma combinação perfeita de vitaminas, fibras e antioxidantes, tornando-a uma excelente opção para uma refeição saudável. A cabotia é baixa em calorias e conhecida por suas propriedades hidratantes, enquanto o dhal de moong adiciona aminoácidos essenciais e promove a digestão. Juntos, criam um prato saudável e reconfortante que não é apenas satisfatório, mas também benéfico para o bem-estar geral. Aproveite esse prato simples, mas saboroso, como parte de uma dieta equilibrada.