1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 61.9 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora Serpentina Cozida
A Corôa de Serpente Cozida é um vegetal delicioso e nutritivo, comumente encontrado nas culinárias asiáticas, especialmente em pratos indianos e chineses. Esta corôa única, conhecida por seu formato longo e fino, é rica em vitaminas A e C, tornando-a excelente para fortalecer a imunidade e manter a saúde da pele. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras dietéticas, a Corôa de Serpente Cozida auxilia na digestão e promove o bem-estar geral. Frequentemente preparada simplesmente cozida e levemente temperada, ela mantém sua textura crocante e sabor sutil, sendo um acompanhamento perfeito ou ingrediente em refogados. Aproveite seus benefícios para a saúde enquanto aprecia o sabor deste vegetal versátil!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
