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Rajma cozido pequeno

Rajma cozido pequeno

Legume

Avaliação do Item: 97/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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254
calorias
17.4
proteína
45.6
carboidratos
1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
254
% Valor Diário*
Gordura Total 1 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 45.6 g 16%
Fibra Alimentar 12.8 g 45%
Açúcares 0.6 g
proteína 17.4 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56 mg 4%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 806 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.9%
26.7%
3.4%
Gordura: 9 cal (3.4%)
Proteína: 69 cal (26.7%)
Carboidratos: 182 cal (69.9%)

About Rajma cozido pequeno

O Pequeno Rajma Cozido é um prato encantador apresentando pequenos e macios feijões vermelhos, um alimento básico da culinária indiana. Repleto de proteínas e fibras à base de plantas, esses feijões nutritivos são não só satisfatórios, mas também promovem a saúde do coração e ajudam na digestão. Apesar de terem baixo teor de gordura, o Pequeno Rajma Cozido é um ingrediente versátil que pode ser apreciado em saladas, curries ou simplesmente como um lanche saudável. Perfeito para os adeptos de uma alimentação saudável, este prato traz o calor dos sabores tradicionais à sua mesa enquanto nutre o seu corpo. Aproveite a bondade do Pequeno Rajma Cozido hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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