1 serving (85 grams) contains 175 calories, 19.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.8 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.8 mg | 50% | |
| Sódio | 138.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 916.7 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão cozido
O Salmão Cozido é um prato nutritivo e saboroso, popular em muitas cozinhas, especialmente escandinavas e asiáticas. Este prato apresenta filés frescos de salmão delicadamente cozidos em água ou caldo, preservando sua textura delicada e sabor rico. Rico em ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração, é uma excelente fonte de proteínas e vitaminas essenciais, promovendo a saúde cardiovascular e a função cerebral. Desfrute com um toque de limão e uma pitada de ervas, o salmão cozido é uma refeição simples mas elegante que satisfaz tanto o paladar como o corpo. Experimente a bondade saudável deste prato fácil de fazer que promove uma alimentação saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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